Le style BINH DINH est originaire de la région de Binh Dinh au Vietnam. Il se caractérise par des techniques de combat à main nue combinant des mouvements puissants et rapides. Ce style met l'accent sur l'utilisation de la force brute et de la rapidité pour subjuguer l'adversaire. Les pratiquants de BINH DINH maîtrisent une variété de techniques de frappe, y compris des coups de poing, de pied, de coude et de genou. Les techniques de déséquilibrage et de projection sont également courantes, permettant aux pratiquants de maintenir un contrôle constant sur leur adversaire
Le THAI CUC DUONG LANG, ou Tai Chi du style Duong Lang, est un style qui combine les principes du Tai Chi et des arts martiaux vietnamiens. Il se distingue par ses mouvements fluides et circulaires, favorisant la souplesse et la fluidité des actions. Les techniques de THAI CUC DUONG LANG se concentrent sur la maîtrise de l'énergie interne (Qi) et la coordination du corps et de l'esprit. Les pratiquants apprennent à utiliser la force de l'adversaire contre lui-même, transformant les attaques en opportunités de contre-attaque douce mais efficace.
Le THIEU LAM CHU GIA, ou Shaolin de la famille Chu, est un style influencé par les traditions du monastère Shaolin. Il est connu pour ses techniques robustes et ses formes rigoureuses. Les pratiquants de THIEU LAM CHU GIA développent une force physique considérable, une endurance et une résilience mentale. Les techniques incluent des frappes puissantes, des blocages solides et des enchaînements complexes de mouvements défensifs et offensifs. Ce style met également l'accent sur la discipline et l'entraînement spirituel, en intégrant des aspects de méditation et de développement personnel.
Le style VINH XUAN, également connu sous le nom de Wing Chun, se concentre sur le combat à courte distance et la rapidité d'exécution. Il est caractérisé par des techniques directes et économes en énergie, visant à neutraliser l'adversaire rapidement et efficacement. Les pratiquants de VINH XUAN utilisent des frappes rapides, des parades et des mouvements de déviation pour créer des ouvertures dans la défense de l'adversaire. Le travail de la structure corporelle et la sensibilité au toucher (Chi Sao) sont des éléments clés de ce style, permettant une réponse instinctive et immédiate aux attaques.
Le BACH MI, ou style de la grue blanche, est inspiré par les mouvements gracieux et puissants de la grue. Il combine des techniques de frappe précises avec des mouvements défensifs fluides. Les pratiquants de BACH MI utilisent des coups de main ouverte, des piques de doigts et des balayages pour déséquilibrer et neutraliser l'adversaire. Ce style met l'accent sur l'agilité, l'équilibre et la coordination. Les techniques de BACH MI incluent également des formes de respiration spécifiques et des exercices pour renforcer l'énergie interne et améliorer la concentration mentale